Galoppen i LA:3

Idag har Moa Ina för första gången på mycket länge. Blir bra för fröken att komma ut på en snötur efter gårdagens dressyrträning!

Är det fler som ska rida Division II-dressyren som börjar i april? Det är ju en klassändring där från i år till LA:3 och det programmet har även uppdaterats i år, eller snarare; det är helt omgjort! Tycker dock det verkar roligare än det gamla programmet som innehöll gigantiska förvända bågar (mycket svårt att få bra väg och rytm) samt hela diagonaler med skänkelvikning så hästen nästan välte över åt sidan...

Stallbacken brukar vara en bra sida att hitta alla dressyrprogram uppritade eftersom det kan vara svårt ibland att förstå en väg genom att bara läsa det i text och bokstavsangivelser. Dock står den nya LA:3an som att den kostar pengar, så här blir det till att rita ett eget program tror jag...

Så här ser ser den förvända galoppen ut i vilket fall. Bra väg enligt mitt tycke :)! 

Jag och Ulrika pratade igår om att de kanske måste göra om LA:4an snart eftersom LA:3an nästan blir snäppet svårare än 4:an nu när det är omgjort...? Tänk vad häftigt om man fick chansen att designa ett eget dressyrprogram! Det skulle vara något det :)

Träning för Ulrika

Riktigt rolig träning för Ulrika ikväll! Jag red på träns för att jag märkte att hon var pigg efter en dags solande. Blir något jobbigt för Ina med för mycket energi i kroppen, då blir det dubbelt kaos om hon har en stång i munnen...

Vi började med galoppjobb på en större volt för att hitta form och takt. Hon kändes ganska bra där redan från börja, framsteg! Sedan en övning i galopp med sluta in till kvartslinjen, rakt fram och sedan tillbaka till spåret i skänkelvikning (i galopp). Alltså bibehöll man samma ställning genom hela övningen. Vi gjorde en liknande övning i trav med skänkelvikning till kvartslinjen, öppna rakt fram för att sedan gå ut i sluta till väggen, jobbigt sa Ina, men nyttigt! När man sedan gick in på vanligt böjt spår var hon mjuk och fin i sidan och spårade mycket bra!
På slutet red jag igenom galoppdelen från LA:3an. LA:3 är förnyat i år och har fått en väg som liknar MsvC:1an, fast det är svagare tvärning. Det var lättare att förstå vägen då man red den istället för att se den på papper! Ina gick som en klocka i sitt fövända arbete. Hon har dock börjat bli lite lat i bakdelen efter den svåra svängen och man kommer ut på raksträcka igen. Ulrika nämnde då att det är lättare att "luta sig" på ena bakbenet på böjt spår i förvänd, medan det inte går att "fuska" för henne på rakt spår = jobbigt! Så jag får rida väldigt ordentligt och ligga 5 steg före henne på rakt spår. Men går hon på tävling lika bra som hon gör på träning nu i den förvända kommer hon få höga poäng :)

Träningen kändes riktigt bra och vi såg väldigt fina ut sa Ulrika =D Vi invigde även ett av schabraken jag köpte på Gekås (Ullared) förra året. Vi tog det gul/gröna och det blev en fin färgklick tillsammans med min rosa tröja. Våren är här, fram med färgskalan!!

Typiskt Ina, ska alltid stå och vila på ena bakbenet haha ;)

Lättad...

Ända sedan jag blev påkörd med bilen för cirka 3 veckor sedan har jag gått och oroat mig för vad försäkringsbolaget skulle komma fram till... Idag har vi fått besked om att de betalar reparationen och vi står enbart för självrisken, helt underbara nyheter!!!

Denna bil ligger mig varmt om hjärtat då den är en STOR del i mitt "team". Utan bilen skulle jag inte hinna leva det liv jag lever; alltså jobba heltid, ha häst för träning och tävling, samt träna mig själv. Bilen är min mammas, men hon sponsrar mig kan man säga så att jag får använda den dagligen vilket jag inte kan tacka henne nog för! Som läget är nu så har jag inte råd att köpa en egen bil. Konstigt va med tanke på att äga en häst är så otroligt billigt ;) Speciellt när man tränar och tävlar...

Nu kommer bilen vara på verkstaden för reparation i cirka 1-1,5 vecka och jag kommer gå, åka buss samt åka "snålskjuts" för att ta mig till jobb, stall och hem. Hade önskat att en stadsbuss hade gått från Fyrislund (där jag jobbar) till Gränby (där jag kan gå från till stallet), men tyvärr finns ingen sådan buss :(

Men jag är så glad att bilen kommer vara fit for fight igen långt innan vår första tävlingsstart!

Vi är många som ingår i mitt tävlings-team, fler än vad man först kommer att tänka på... Och ALLA behövs för att mitt liv ska fungera, oavsett om det handlar om tvåbening eller fyrhjulad :)

Vi kom med!!

Woohoooooo!! Jag lyckades med det omöjliga! Nu är Ina och jag anmälda till EN TILL TÄVLING, helt otroligt ;)

Nu blir det LA:4 och MsvC:1 den 14:e april, bara att ha lyckats bli anmäld är ju värt sitt pris!

Redo med F5...

Jag var till Ina på lunchen idag för att hinna hem i tid och förbereda ett anmälnings-släpp i TDB. Det är bara att hålla tummarna för att inte 70 andra personer är inne samtidigt som vanligt...

Ina hälsar från lunchen :)

Proppar efterlyses!

Jag blir faktiskt riktigt arg på de tävlingsarrangörer som inte lägger ut propositionen på sin tävling innan anmälan öppnats i TDB. Är det ens enligt reglerna?
Den tävling jag är anmäld till nu i mars är ett sådant exempel. Utkastet om att en tävling skulle äga rum på det datumet med eventuella klasser fanns publicerat sedan september 2012. Men i avsaknad av propp fanns då inget datum om när anmälan skulle öppna. Så helt plötsligt en eftermiddag (!) var anmälan öppen, out of the blue....

Nu är det en till arrangör som inte lagt ut någon propp och här är det ännu mindre information angett i utkastet. Tävlingen är ett 3-dagars-meeting, regional/nationell med klasserna LA:4-Intermediare IB..... Okej, hur tänkte de där? Hur ska man kunna veta vilka klasser de arrarngerar och på vilka dagar de äger rum??

Ut-kasst???

 När proppen inte läggs ut innan anmälan öppnar så får vi ryttare inte reda på bland annat följande viktig information:

• Vilka klasser?
• Vilka dagar ligger klasserna på? (Meeting)
• Vad kostar det par start?
• Vilka dressyrdomare dömer?
• Vilket datum anmälan i TDB öppnar

Utan denna viktiga information går det inte att planera något alls. Denna information är ofta avgörande om man ens behöver ha med denna tävling i sin planering, men eftersom det fortfarande är "först till kvarn" som gäller i TDB så hinner man inte sätta sig ner och kontrollera dessa punkter när anmälan väl är öppen....

Detta tycker inte jag är en okej behandling av oss ryttare som försöker lägga upp sin planering av tävlingsterminen. Det är tillräckligt svårt ändå att anmäla sig till tävlingar numera, så när man inte ens får tillgång till propositionen gör det hela nästan omöjligt!!

Om det inte redan finns en regel som säger att arragören måste publicera propositionen en viss tid INNAN anmälan öppnas tycker i alla fall jag att det är hög tid att införa en sådan här regel!

Solig måndag

Det blev uteritt istället för ridhus idag. Den underbara solen var man ju tvungen att ta vara på, så jag och Elin med Aida red ut på en skogstur. Jag satt barbacka och det var hur mysigt som helst! Ina var som vanligt fullt fokuserad på sin uppgift att ta sig fram i snön :)

Träning bokad :)

Nu har vi inte tränat för Nina på 2 veckor, saknar =( Men nu har jag bokat in min kära vän, klubbkamrat, dressyrdomare tillika C-tränare i dressyr, Ulrika Pernler till en träning på onsdag.

Så idag blir det galopptrim i ridhuset så att bak-kärran fortsätter att stärkas inför all samling som komma skall. Sedan ska damen få lite manikyr och nya skor av Sara.

Hoppas på en bra start på den nya veckan :)

Våren är på väg :)

Fåglarna sjunger och solen pressar sig fram, snart.....

Gjorde ett vårinköp till mig själv (för en gång skull haha) så nu är det bara att vänta på att snön ska smälta :)

Träning av piloten :)

Idag är jag HELT överflödig i stallet = sovmorgon till 9.30, så gryyymt skönt och välbehövligt!

Ordentlig frukost bestående av mild lättyoghurt, hallon/blåbär och Axas sportmüsli innan innebandyn. Helt underbara 2 timmar på plan som vanligt :)! Jag blir så glad i själen av att få "leka av mig" med innebandyn tillsammans med underbara människor- energiboost big time! Många snygga blåmärken rikare är man nu mörare än smör...

Jag känner även att mitt jobb med styrketräningen går framåt, blir bara starkare och starkare :) Har nu upptäckt att jag måste köpa lite nya T-shirts ;) = Gott tecken!

5 veckor kvar till våren...

På måndag är det endast 5 veckor kvar till april, vilket jag ser som startskottet på våren. Hur sjukt är det inte att den underbara solen, värmen och ljuset är så nära?!?

Jag satt och kollade igenom massa gamla bilder på en annan dator och jag vandrade längs Memory lane... Massvis med mysiga vår/sommarbilder, både med häst och utan.

Jag menar, vem blir inte varm i kroppen av att titta på mysiga gröna bilder så här i sluttampen av vintern :)

Kärt återseende i Team Onina

Ikväll hade jag trevligt besök av Moa i stallet och jag visade runt henne i stallet. Moa hjälpte mig med Ina ca 2 gånger i veckan i ca 1,5 år men hon var tvungen att sluta pga att skolan tog för mycket tid. Efter det började Sandra hjälpa mig med Ina och Sandra ska ingenstans ;) Däremot så har även Sandra haft otroligt mycket på sitt schema att hon inte hunnit ha Ina 2 gånger i veckan utan 1 gång sedan i sluter av sommaren. De som känner mig vet hur tajt schema jag har och jag har kämpat på allt jag kunnat, men jag känner att jag VERKLIGEN behöver avlastning från stallet 2 dagar i veckan (vilket kanske är förståeligt?). Därför frågade jag nu Moa om hon skulle ha lust att börja hjälpa mig med Ina igen 1 dag i veckan och det blev positiv respons på det :)!

Så nu kommer jag alltså få hjälp av både Sandra och Moa, summa 2 dagars avlastning vilket känns HELT UNDERBART! Jag kommer hinna med mig så mycket bättre, orka mer och dessutom slippa gymma helt slut i kroppen ;)

Så välkommen tillbaka Moa till Team Onina!

Rapport gårdagen

Oj vad trött jag var igår på kvällen när jag kom hem...Efter jobb+övertid åkte jag till stallet. När allt stalljobb var färdigt gick jag till ridhuset och byggde upp ett litet räcke som jag ställde på medellinjen. Vi började passet med uppvärmning och sedan galoppjobb. Mycket flytt av framdelen innanför spåret och även en hel del fattningar. Vi tränade fattningar och förvänd i tisdags (på träns) och det kändes stor skillnad nu, riktigt kul! Sedan fick hon jobba på ett bra tag i galoppen. Testade även att samla ihop en hel del med aktivitet då hon känts rätt lat i sitt galopparbete under senaste tiden. Nu jäklar tog hon i och samlade med energi! Jag bytte även varv ett par gånger via ett galoppombyte, och tänka sig, båda bytena vi gjorde till höger (som är svårare) gjorde hon helt rena!! Jag tror inte hon någonsin gjort så bra högerbyten! Lugn innan, rak i kroppen och utan att rusa efteråt, duktiga duktiga häst!

Vi rundade sedan av passet med lite gymnastikhoppning på lilla räcket. Vi tog hindret först på volt i olika storlekar, vänster, sedan höger. Hon kändes mjuk i kroppen och lyssnade fint! I höger hamnade hon dock i ett eget spår när vi närmade oss hindret och hon ville ligga kvar på högersidan hela tiden. Jag upptäckte detta då jag inte fick någon respons på innerskänkeln då jag ville flytta ut henne lite. Så då fick hon minsann vakna till tyckte jag, så jag tvingade henne att hoppa på utkanten istället vilket löste problemet.

Efter det körde vi "8:an, alltså bytte varv över hindret varje gång. Detta är en av Inas favoritövningar och hon är så smidig här min lilla häst. För att göra det roligare och svårare lade jag henne till slut nästan helt diagonalt med hindret, men hon hoppar ju lika bra ändå, om än inte bättre till och med ;)

Stooora frustningar vid avtravningen = Mycket nöjd häst!

För mig var dagen dock inte slut. Väl klar i stallet så körde jag hem och lagade middag. Åt samtidigt som jag bytte om framför TV:n, drack en och gjorde iordning en till proteindrink och knatade sedan iväg till gymmet för en timmes styrkepass. Idag låg fokus på armar, axlar, mage och stabilitet (balansplatta).

Hemma 20.45 och sängen ropade kl 22. Vissa dagar blir verkligen heldagar!

Jag har blivit gammal och klok

Alla tidigare år har jag gått och trånat efter att tävlingarna ska starta igen efter vinteruppehållet. Jag går i och för sig förtfarande och trånar, fast skillnaden nu är att jag inte frivilligt åker iväg på tävlingar i februari eller tidiga mars.

För att ta ett exempel så var inte första tävlingen 2011 någon hit direkt... Platsen var Heby, datumet var 20 februari, temperaturen var -25 grader..... INTE OKEJ! Jag förfrös nästan mina vader och kunde knappt gå på en vecka efter den tävlingen. Man kunde heller inte rida ordentligt eftersom allt på kroppen var helt stelfruset. Känslan på banan var "Åh nej, nu känner jag att min häst kommer att byta galopp i den förvända, men mina ben går inte att rubba, så jag kan inget göra".

Jag försökte hålla värmen under framridningen....

Sedan kan det ju självklart ske bakslag på vädret även datum närmare april! Det blev jag och Lola varse om när vi åkte till UVFK den 20 mars 2010... När vi åkte på morgonen var det bart väglag, någon +grad och uppehåll. När vi varit inne och visat upp Lolas papper gick vi in och kollade på några ekipage i ridhuset innan det var dags att lasta ur. När vi kom ut ur ridhuset möttes vi av ett snötäckt vinterland. På en halvtimme hade den bara vårmarken totalt snöttäckts av en äcklig snöstorm!

I år fyller jag 25 år och har väl blivit vuxen då antar jag, eftersom detta året kändes det inte ledsamt att avstå alla februari- och tidiga marstävlingar haha. Första tävlingen blir 24 mars, nära och bra på Lurbo. Vi får hålla alla tummar och tår att våren har hunnit hitta till oss tills dess!

Mer färg till dressyren!

Jag har fått en preliminär tidsrapport angående mitt beställda egendesignade Mias-schabrak med rosa kant och förmodligen kommer det bli klart nästa vecka!

ÄR SÅ HIMLA SPÄND ATT FÅ SE HUR DET SER UT FÄRDIGSYTT!!

På tal om rosa; i mitt nästa liv ska jag bli ekonomiskt oberoende och införskaffa Kingslands nya ROSA kavaj!

Tänk om jag hade råd att köpa denna... Jag skulle definitivt börja tävla i den även på dressyrbanan! Snacka om att det skulle röra om i färggrytan på den nu så grå och tråkiga dressyrbanan, vilket faktiskt skulle behövas enligt min mening.... Och vilka skulle kunna vara ett bättre par att introducera färgen på dressyrbanan än jag och Ina ;) ?? Ja, drömma kan man alltid!

Paket från Fitnessguru!

Weeii! Nu har jag hämtat mitt paket från Fitnessguru innehållandes protein och bakprotein.

Imorgon blir det premiär av en proteindrink efter träningen med smak Strawberry White Chocolat ;)

Under construction

*Ursäkta röran, jag är under uppbyggnad*

Många som jobbar med att ändra sin livsstil lägger upp "före- och efterbilder", men jag är inte färdig än, så det får bli en "före- och under construction-bild" istället :) Även om man kanske inte ser någon gigantisk skillnad på bilderna så KÄNNS skillnaden iaf!

Jag har aldrig varit riktig överviktig på pappret (vilket jag heller aldrig påstått), men det var ändå många år sedan jag var nöjd med min kropp. Pga led- och knäproblem har jag inte kunnat träna styrka med annat än jättelätta vikter tills för ca 2 år sedan efter 2 års avklarad sjukgymnastik. Förra året fick jag lära mig mycket om kost och hälsa och nu har jag kommit igång med gymträningen igen efter ett halvårs uppehåll. Förutom styrka på gymmet 2-4 pass/v blir det innebandy 2 dagar/v. Dessutom måste ju ridningen och allt stallarbete räknas som små träningspass med tanke på att man faktiskt gör av med en hel del energi där!

Jag är LÅNGT ifrån färdig och nöjd, men jag försöker kämpa på åt rätt håll och det känns jättebra! Jag har mina träningsmål och jag ska nå dessa!! 

 

Min sport gör mig till en atlet

Ibland när någon icke hästmänniska frågar mig vad jag gör med min häst brukar jag berätta att vi tränar, tävlar och satsar så långt som vi kan komma. Det svaret tycker en del är konstigt eftersom det (fortfarande!) finns någon sorts uppfattning att ridning inte är en riktigt sport eftersom man bara "åker häst". Jag förstår inte hur man kan säga något sådant när man då definitivt inte har någon som helst kunskap om ämnet?

Min åsikt är att ridning och hästsport i allmänhet är bland det svåraste du kan ge dig på inom idrott. Det är nog därför många är så oförstående, eftersom sporten så så otroligt mycket svårare än vad många någonsin kunnat föreställa sig.

1 år med innebandyn

Idag är det exakt 1 år sedan jag började träna innebandy, coolt :) Även om jag är helt självlärd och inte satsar på att uppnå några tävlingsmål så känner jag själv att jag utvecklats enormt på 1 år! Och det bästa är att det är lika roligt fortfarande, om än ännu roligare till och med! Innebandyn betyder mycket för mig, både psykiskt och träningsmässigt!

Idag var vi 13 taggade spelare som köttade i 2 timmar. Mina ben fick mycket stryk, ovanligt många bollsmällar (den värsta från min bror haha) och jag har ganska ont i musklerna nu pga det. Men det kommer släppa till imorgon så det är bara att bita ihop :)

Nu ligger jag i soffan och väntar på att lite hungerkänslor ska nå min mage. Tufft dygn; festat till kl 1 inatt, kom i säng kl 2, gick upp kl 8, hem till lägenheten i tio minuter för att hämta träningskläderna och få i mig snabb frukost, till stallet för att fixa till och rida Ina+lunchfodra, sen till innebandyn kl 11. Så det finns en anledning till varför jag känner mig lite utslagen ;)

Nu blir det vila hela kvällen för att jag ska orka med den nya arbetsveckan. För Ina väntar en vecka med mycket dressyrträning.

Rolig lördagkväll!

Spenderat hela lördagkvällen på Uppsala Golfklubb där två av mina vänner hållit en stor 50-årsfest (båda fyller 25 år samma dag). Vi var jättemånga och kvällen blev jätterolig!!

Nu ska jag sova så jag orkar upp till häst och innebandy imorgon, men här är några bilder på min klänning så länge. Temat var "Black and White"

Ska det var så j**** svårt att kunna anmäla sig!!!?

Något jag inte saknat under mitt år borta från tävlingsbanorna med Ina är anmälningarna i TDB. Jag blev just påmind om varför...

Jag skulle anmäla mig till Vällingbys regionala dressyr, en klass (MsvC:1) vilken skulle öppna för anmälan idag den 15 april kl 18 prick. Jag sätter igång datorn tidigt för att den ska vara helt igång, kopplar in internet kl 17.50. Jag har inga andra program igång som skulle kunna störa. Från kl 17.55 sitter jag och uppdaterar med jämna mellanrum, och när klockan har varit 17.59 ett tag så uppdaterar jag igen och *poff* så kommer anmälningsmöjligheten fram, men.... BÅDA JÄVLA KLASSERNA ÄR REDAN FULLA!!!! Hur är det möjligt??? Jag skyndar mig i vilket fall fort som sjutton att slutföra min anmälan. Enligt TDB registrerades min anmälan klockan 18:00:41 och jag blev då 19:e reserv..... Hur sjukt är inte det egentligen?????

Så nu är jag arg och förbannad på vårt himla tävlingsdatabassystem med "Först till kvarn" som regel. I Uppland/Stockholmsdistriktet fungerar inte det. I vilket fall inte så länge det är så här lite tävlingar..... Det är alltid så här i början av tävlingsterminen. Alla vill tävla, men det finns extremt lite tävlingar tyvärr... Detta gällde mest MsvC förra året, men nu verkar det vara lika kaosaktigt från LB-MsvB.

Ja vad säger man? Bättre lycka nästa gång?

/En ARG Emilie

Hopp-dressyr

Alla hjärtans dag spenderades med min hjärte-häst :) Jag tog fram ett räcke med två galoppbommar framför. Hindret var inte så stort utan huvudsyftet med hindret var att få Ina mjuk, lösgjord och glad så att hon skulle orka ta i i lite jobbigare dressyrövningar ytan att rusa. Övningen gick jättebra och jag red mellan bommarna för att lägga in ett byte. Hon var jätteduktig och fick massa fin träning och känsla i det svåra varvet :) Hindret var mer som en mellanakt, men hon kom fint tillbaka både före och efter. Satte sig bra i galoppvändningen efter.

Duktig tös!

Happy Valentine!

önskar Emilie och Ina

Onsdag- check

Idag red jag ut tillsammans med Aidas nya medryttare Selma. Vi red lite mer än ett varv på snö-stubben i både trav och galopp. Aida har ju inte lika bra flås och muskler som Ina än så länge så det var precis lagom jobb. Det är ju ordentligt med snö så de får ju verkligen ta i! Ina fick ju göra ett "ös-pass" i egenvald (läs: snabb) galopp igår, så det passade bra att idag jobba henne lite lugnare tempo. Hon skötte sig mycket bra och verkade lugn i sinnet. Imorgon kör vi antingen ett hoppass eller dressyrpass i ridhuset.

Efter stallet stannade jag vid SATS och körde först en timme styrka och avslutade med 45 minuter Zumba. Svettig, trött och mör vart man! Nu sitter jag framför TVn och njuter av en Subway-macka.

Ha en fin kväll alla!

Anmäld till första tävlingen

Som jag skrev till svar på några kommentarer så är jag och Ina nu anmälda till första riktiga tävlingen igen efter skadan. Nästan 1 år kommer vi ha varit borta från tävlingsbanan, men nu kör vi igen :)! Det kommer kännas väldigt konstigt att återgå till tävlingarna med Ina igen efter ett så långt uppehåll, men det ska bli otroligt roligt! Förmodligen kommer Ina tycka det också så hon lär ju vara helt tossig de första starterna haha.

Någon mer som ska till den tävlingen? Det är Lurbo som arrangerar regionala klasser och vi är anmälda till LA:4 och MsvC:1.

Dojja på i eftermiddag :)

Vilken himla tur man har att ha Sara till hovslagare! I eftermiddag åker en ny sko, sula och två brodd på höger bakhov :) Sedan får det bli ett konditionspass i snön för damen.

Kan även meddela att jag idag har "syndat" genom att ha ätit en jättegod semla som jobbet bjöd på idag när det är Fettisdagen :P Det är dock bara gott en gång per år (som tur är) och ikväll ska jag stanna vid gymmet på vägen hem från stallet och köra ett till rejält styrkepass, så förbränningen kommer ta hand om resten ;)

Tappsko och gym

Ina hade tappat höger baksko, den hoven som fortfarande har en hovspricka sen hon var barfota under skadeperioden förra året. Pga att hoven inte är "hel" vågade jag inte rida idag utan väntar tills Sara slagit på en ny sko. Vill INTE att sprickan ska gå upp! Får helt enkelt ta hand om en överpigg häst sedan istället.

Jag var effektiv i stallet och kl 16 var jag på plats i gymmet. Började med 1 timmes styrka i lår, rygg, axlar och armar. Även balansbräda med skivstång och vikter på ett ben som vanligt. Sen kom Johanna strax innan 17-tiden, så jag joinade henne på DanceStep-passet. Denna vecka gick set lite bättre med all koreografi trots att den var ny igen. SVETTIGT blev det i vilket fall :)

Nu är jag hemma och har druckit en proteindrink. Inte helt fel att ha jobb, stall och 2 timmars gympass klart till klockan 18.30! Men nu får det bli dusch, middag och sen slapp i soffan, för det är jag värd tycker jag allt ;)

Protein på väg!

Nu har jag beställt mer proteinpulver, denna gången från Fitnessguru! Tidigare har jag bara handlat proteinpulver från Gymgrossisten, men jag är väldigt imponerad av Fitnessgurus sortiment :) Jag har både hört och läst mycket om hur gott deras protein är, så det låter ju lovande! Många olika trevliga smaker med.

Snart anländer följande:

OneWhey proteinpulver, smak: Strawberry White Chocolate

OneBake proteinpulver (ersätter 1/3 av mjölet)

En stallfri dag

... vilket var längesedan då jag de senaste gångerna som Sandra haft Ina har jag ändå haft en fodring. Egentligen skulle jag kvällsfodrat ikväll men Sandra skulle ändå till stallet på kvällen så hon erbjöd sig att göra det, så snällt :)!

Jag har haft en lugn dag (vilket behövs då och då) med lite innebandyträning. Vi var bara 4 stycken idag tyvärr så vi tränade lite teknik vilket var nyttigt!

Imorgon börjar en ny vecka och jag tänker hålla mig FRISK. Planen för måndag är ett ridhuspass för Ina och ett stepdance-pass för mig på kvällen.

Avslutar denna vecka med några söta bilder på vår ena stallkatt och lilla Centi, de gillar verkligen varandra!